「自分を知り、自分らしい人生へ」自己認識の形成を助けるGPTを紹介します

最近、Self-Awareness AssistantというGPTを公開しました。 これは、日々の出来事を記録すると、その内容をGPTが分析してくれる。それが自己認識の形成の助けになる、というものです。 「自己認識に基づいた選択や行動が取れるようになると、日々が生きやすくなり、その積み重ねが自分らしい人生につながるのではないか」と私は考えています。 今回のnoteでは、上記について詳しく書いてみたいと思います。 「生きやすさ」と「自己認識」「生きやすさ」は多様な側面か